"YOKE"

Charge maximale pour 20m Yoke Carry

--> Si vous n'avez pas de Yoke, faites :

Max Pick Up & Zercher Carry avec le Sandbag

ENGLISH VERSION 🇬🇧

Max weight for 20m Yoke Carry

--> If you don't have a Yoke, do

Max Pick Up & Zercher Carry with the Sandbag