"FARMERS"

• 30m Farmers Carry

• 2' Rest

3 séries

Idéalement, avec des poignées de farmers

Si vous ne disposez pas de poignées de farmers, faites au choix :

- Yoke Carry

- SB Bear Hug Carry

- Yoke Front Rack Carry

ENGLISH VERSION 🇬🇧

• 30m Farmers Carry

• 2' Rest

3 sets

Ideally with Farmers Handles.

If you don’t have Farmers Handles, choose one of the following:

- Yoke Carry

- SB Bear Hug Carry

- Yoke Front Rack Carry