• Nov 25, 2025

"JUST PULL IT"

  • Jack Vanbergen
  • 1 comment

Monter une charge MAX (3-4 séries) pour :

• 30m Rope Pull

Les 30m doivent être accomplis en MOINS de 45 secondes


ENGLISH VERSION 🇬🇧

Build a MAX weight (3-4 rounds) for :

• 30m Rope Pull UNDER 45 seconds

1 comment

Ron BRSIAC "Force Païenne"3 j

Piste de 20m / Corde de 10m... Autant dire une grosse perte de temps sur 30m !

Peut importe, le travail est fait en 45'' sur 3 tours à 115kg 💪

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