"MALENIA"

AMRAP 3'

• 5 SB Front Squat

• 5 SB Push Press

ATTENTION : le but est de faire le plus long temps possible sans déposer le sac ! (on ne break pas par stratégie mais parce qu'on ne peut plus du tout tenir le sac)

ENGLISH VERSION 🇬🇧

AMRAP 3'

• 5 SB Front Squat

• 5 SB Push Press

WARNING : The goal is to last as long as possible without putting the bag down! (You don’t take a break strategically but only when you absolutely can’t hold the bag any longer.)